Se a sua resolução de ano novo era treinar com mais frequência, a rotina de exercícios de Dick Van Dyke pode muito bem ser a inspiração que você precisa.
O ator de 99 anos falou sobre seu segredo para ficar em forma no episódio de quarta-feira do podcast “Where Everybody Knows Your Name”. Van Dyke explicou sua dedicação ao preparo físico e disse aos anfitriões Ted Danson e Mary Steenburgen que não tem planos de desacelerar.
“Quando você pensa… eu volto a 1925, tenho quase 100 anos. Isso é uma loucura”, disse Van Dyke. “Bem, alguém disse, ‘a que você atribui sua idade e condição física?’ e eu disse: ‘Sempre me exercitei’”.
Ele não estava brincando. “Três dias por semana, ainda vamos à academia”, disse ele. “Três dias por semana.”
Danson confirmou que também testemunhou a rotina de exercícios de Van Dyke em uma academia perto de sua casa em Malibu.
“Se eu chegasse cedo o suficiente, veria você literalmente se exercitando em alguma máquina de musculação”, disse Danson no podcast.
“E então, quase como se estivesse fazendo um treinamento em circuito, você não caminhava até a próxima máquina – você dançava”, disse ele.
PERD…
